时间都去哪儿了？——聊聊业余生活和时间管理

      时间，像一捧细沙，柔软、光滑、不经意间，便从指缝间遛走，不见踪影｡有没有想过对它们进行梳理？

  也许我们很少仔细考虑，关于自己的时间管理和分配问题，说的直白一点，每天的24小时除了睡眠休息、工作（包括交通）之外，还有7小时左右的可支配时间：做家务、陪伴家人、健身、休闲、刷屏、泡剧、看书、聚会……
      我们业余时间做的事情是否可以分为以下2类：
1、必须做的：陪伴家人、做家务、健身……
2、可以少做的：逛街、刷屏、泡剧……当时觉得挺开心，过后自责虚度光阴？
还可以增加的：看书或培养某种兴趣，并非功利，看似无用，却能滋养内心的，长期坚持、乐此不疲的小爱好需要有吗？
 
    只有当你明确什么对你来说才是你人生中最重要的事情时，你的内心才能趋于平静，才能从你的工作困境和生活琐屑中解脱出来，你的心灵才能得到解放，在业余的时间里真正安排做自己喜欢，又力所能及的事情。
      舍弃让你处于混乱的无意义的杂事或不擅长的事情，让你的业余时间变得简单有条理和更有质量。有个朋友曾经和我说，她每天好像很忙，上班忙、下班烧饭做菜、打扫卫生、带孩子，等到忙完了就到睡觉时间了，天天如此，似乎什么时间都没有了。这些所有的事情都让你每天处于“打仗”的状况，那是因为你什么都不放心什么都亲力亲为的结果，不懂得舍弃一些无关紧要、不擅长的又占用时间的事情，可以尝试向他人求助，将任务分解，化整为零。

时间都去哪儿了？——聊聊业余生活和时间管理 居民一天活动的时间构成图源：国家统计局网站 时间都去哪儿了？——聊聊业余生活和时间管理 时间都去哪儿了？——聊聊业余生活和时间管理 时间都去哪儿了？——聊聊业余生活和时间管理 时间都去哪儿了？——聊聊业余生活和时间管理 拖延焦虑走神儿

  当你忙于奔波，追求物质欢乐，或者忙于家务、教育孩子、照顾亲人、焦头烂额的时候，请停下脚步，先叩问自己的内心，我要做的是什么，我真正在乎的是什么？

      新的一年开始啦，你对于自己业余时间的管理，谈谈一些想法吧，等着你来与我们一起分享！