亲子共读day204-210
公司提出“百日大战”感觉人的状态都被提高几个等级。虽然业绩是我们前线的战士奋斗出来的，我们也能做个优秀的拉拉队员和让业务保持高速运转的那滴润滑油。最大的改变我没时间了，没时间写简书。哈哈！自我惰性的借口，人如果总忙从不停下来思考就是瞎忙。感恩这高铁上的5个小时我做了好多的事啊！听樊登的《正念的奇迹》两遍，睡了一觉，看完了一本书，发现竟然还一个半小时，就写写简书吧。充分说明如果我们在一个无杂念，无打扰的空间中时我们可以做好多好多的事呢。
《正念的奇迹》我的理解就是体验当下我们在做的每一件事，感知自己跳出来的每个念头。如我们洗碗的时候，告诉自己我在洗碗，洗碗的当下觉知到自己的存在，觉察我们洗碗时的呼吸，动作，心念，这就是保持正念。而我们经常是洗碗时听着客厅里的电视剧又要开始了，全家人都准备去玩了而我还在洗碗，这时的洗碗就变成了一件痛苦的事情。我们的人生就在这些无趣的事情中溜过。我听了两遍悟的正念就是臣服当下，对当下的实相保持觉知，身心合一，知行合一。简单说就是做什么就专心做什么，不要身体在做事，而心跑到了老远。时间对每个人都是公平的，如果心不在焉回头就发现自己似乎都没认真活过。汗颜的是在听这课之前我正好做了件远离正念的事儿。柜台买完票，有人让我帮忙递一下钱买票。我递完钱就径直走了。快进站时突然发现手怎么这么轻松？行李忘在售票厅了。还好开车时间还早，还好行礼还在原处等我，这件事告诉我保持正念多重要。看样子书单里又要增一本书了。
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亲子阅读给老二甜心讲绘本最有成就感，她现在能观察每一幅画，找到亮点把它说出来。这套生活场景游戏绘本，我们一起藏猫猫，爸爸扮演秋千把她荡得高高的，玩得不想收手，出门还哭了一场。录了个三分钟的给老二讲故事的音频，如果继续录下去，记录她语言能力的点滴进步是一个很好的方法。书孩子喜不喜欢关键还是我们家长会不会引导呢。
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老大看得就比较杂了，歪歪兔系列，卡梅拉系列。近两天想给她做一个阅读存折，我还想这可不可以把看过的书引导她用思维导图的方式记录下来，正好画画也是她的爱好。
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这一周虽不写简书，看来母女仨收获还是满满的。许愿爸爸也加入进来。
