《少有人走的路》20210501

自律Part1

自律是解决人生问题最主要地工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

人生是一个不断面对问题并解决问题地过程，但很多时候，面对问题和解决问题会给人们带来痛苦。有的人害怕承受痛苦，他们选择回避问题、逃避痛苦，于是出现了心理疾病；但少数人认为人生的问题和痛苦具有非凡的价值，他们勇于承担责任，敢于面对困难，从痛苦中获取智慧。

自律是解决人生问题最主要的工具。但自律是什么呢？主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。包含四个大家都知道的原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实和保持平衡。正所谓大道至简，这四个原则看起来简单，但极少有人做到。

推迟满足感

推迟满足感换句话讲就是先苦后甜，一个不太恰当的例子就是当你面对一桌子菜的时候，先吃自己不太喜欢的菜，再吃比较喜欢的，最后吃最喜欢的。推迟满足要求我们先面对问题并感受痛苦，在解决问题并享受更大的快乐，这与大部分人的享乐主义相反。

培养孩子的自律

现在，大家越来越重视教育，不仅是个人成长教育，还有孩子的教育。俗话说，子不教，父之过。在孩子的教育问题上，父母需要承担起主要责任，但很多父母在教育孩子上以打骂、忽视为主。好在现在的父母们开始正视孩子教育问题，愿意以身作则，给孩子创造一个健康的学习环境；愿意以真正的爱为前提去引导孩子；愿意在教育孩子这件事情上投入时间和精力，让孩子在认可自己是一个有价值的人，让他们拥有安全感。

解决问题的时机

既然面对问题和解决问题让我们感到痛苦，那解决问题的时间当然是越快越好了。忽视问题、逃避问题并不能使问题消失，反而会让问题变得越来越糟糕，也会越来越痛苦。其实，换个角度，我们可以把问题当作人生游戏关卡，解决问题就是我们的通关过程，只要从中找到乐趣，这个痛苦也就没有了。加油