跑步日志-小区绕圈

小区道路为沥青路面，一圈八百米，跑步也是好去处，这几个周末都是与跑友约跑，很少在小区跑动，难免一些熟人见面惊呼好久不见。

经常在小区跑动，时间长了也认识了一些熟人，见面问声好，招个手之类。

小区内跑步的人也多了起来，有一位跑友经常穿着一件长袖跑步，无论春夏秋冬。他跑步带风，配速四分多，曾有一次想跟他一段，几百米就已经气喘吁吁了。他从来也不多跑，跑完三、五公里就回。当然也会做一些简单的拉伸。

小区南面的跑道一直郁郁葱葱，无论多大的太阳都浓荫蔽日，这次回来，没想到一边的树木枝叶被削了个精光，就像美丽的妇人突然褪光衣服裸露在你面前一样。

也可能是后边住户投诉的原因吧，这么多年被树荫笼罩，不见天日，终于等到拔云见日的这一天。

小区内以女性跑者居多，快慢不一。小区的羽毛球场也经常是人满为患，两个场地经常有四五对爱好者在打球，很担心他们的拍子击打到旁人身上。

今天感觉还行，无特别的腿沉感，悦跑圈数据记录有点飘，加快了我的配速。

跑步日志-小区绕圈