规律的早睡早起

曾经有段时间，我强迫自己早睡早起，早上5点必须起床跑步，那段时间过得很规律，整个人也好像进入了某种“整齐”的状态。

现在只能做到晚睡晚起，一个大好的上午就这样白白浪费了，一天天也过的极其没有规律。

既然能做到规律的早睡早起，就该戒掉晚睡晚起的坏习惯，从今天开始。。。