战胜拖延的秘诀只有6个字

秘诀就是烂开始+短平快！

你只需要理解它的意思并不断实施，就可以改变拖延的现状。

所谓的烂开始，就是说一开始不用想自己要做的有多好，有多完美，先开始做，再一遍遍完善，重要的是开始。

“短”是指可以把目标分解成很多小目标，每个目标很小，可以降低难度感。太宏大的目标会让人迟迟无法开始。

“平”是说目标不易难度过高，如果这个高度你跳一跳就够的着，那这个高度是合适的。

“快”是说小步试错，快速迭代，做的过程中快速得到反馈，这会让自己更有坚持的动力。

应用方面，我用自己日更文章来说明，如果日更，每天只要100字就可以，不会写文章，把自己心里的一些想法给写出来就可以了。我们每个人随时都会有很多想法，把这些记录下来就可以。这就是一个烂开始，我每次都是先写着，有时候都发布出去了，读的时候发现了一些问题，然后就再次修改，最后竟然也写的不错。最让我觉得自信的一篇文章就是我在简书上写的《成长笔记》。那篇文章就是烂开始的作品，但后来却写着写着文思如泉涌，获得了很多浏览量。

记得这六个字，它会让你开启一项你觉得很难的工作，坚持这个原则，你会坚持下去，坚持到看到反馈，正向的积极的反馈会强化你的坚持，最终收获成果。

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