一上小学，孩子问题多多？和小怪兽一起学习打败校园烦恼的魔法吧

不知道大家有这种感觉吗？

一上小学，孩子就出现了各种问题。比如脾气变大了、写作业磨磨蹭蹭、 上课也不专心、总因为同学一两句话就乱发脾气，还不愿意和小朋友玩、整天抱着平板放不下。

很多父母都觉得很困惑，上幼儿园不是挺好的吗，为啥一上小学就好像变了个人呢？其实这是因为从上小学开始，孩子正式踏入了一个全新的社会环境，他们开始有着学业的压力、人际交往的困惑、规章制度的约束。

针对孩子在适应小学过程中的普遍遇到的困惑，美国亚利桑那州尼克斯的发育儿科医生劳恩·梅尔梅德博士在美国亚马逊畅销儿童读物《小怪兽上学记》中囊括了小学阶段最常遇到的6大棘手难题，用符合孩子阅读取向的童趣故事帮助其快速适应校园生活，解救手足无措的父母。

全书一共包含6册，分别从专注力、时间管理力、自信力、情绪管理、友谊、勇敢力这6个方面讲述好玩的校园故事，书中针对每个难题，都以小怪兽的口吻提供了相应的实用心理学工具，让孩子看完就能懂，看懂就能用，引导孩子在小怪兽的世界里理顺解决问题的步骤、化解烦恼、修炼强大的内心。比如作业太多容易分心，小怪兽利用“眼睛照相机”就让分心Out、专注UP；在玩游戏停不下来的时候，小怪兽利用“时间管理工具”重新掌控自己的学习和生活，让沉迷Out、效率Up；当被愤怒淹没时，用“情绪降落伞”搞定怒火危机，让沮丧Out、动力Up；在遇到闹别扭的新同学，利用“友谊盾牌”赶走尴尬，让矛盾Out，友情Up。

在这个作者编织的小怪兽的世界里，虽然小怪兽看似拥有一切，家人、朋友、梦想，但是也会和我们身边的孩子一样，会紧张、会伤心、也会一想到要在班级面前站起来就想呕吐，它们有着孩子普遍存在的烦恼，但是小怪兽通过一系列幸运和不幸运的事件学会利用ST4小妙招让自己快速平静下来，更好的掌控自己的行为。

在《科学展上的反败为胜：打开情绪降落伞》中，小怪兽想赢得学校组织的妙妙科学展览会，这样就可以放假一天。可是它发现没有人和它组队，最后它和新来的皮肤变变色的女同学鼻涕虫丽莎组成了搭档。在创作科学项目的过程中，小怪兽没有主意，频频在课堂上分心，最后利用ST4让自己集中精神，也利用“小怪兽照相机”对准自己想要集中精力的事物，认真把课上完。

放学后，小怪兽依然没有灵感，在爸爸的建议下，它决定走出去看看，再一次利用“小怪兽眼睛照相机”去观察周围的事物，果不其然发现了许多有趣的东西。

经过和丽莎两人的头脑风暴后，两人决定做火箭，好不容易将火箭做好，结果因为小怪兽的不小心，火箭被车碾压得粉碎，丽莎知晓后情绪大爆发，皮肤也随着生气而变色。小怪兽再一次利用ST4让自己停下来想一想，它慢慢理解丽莎的生气，于是向丽莎道歉。没想到丽莎也向其道歉，并诉说自己承受的压力，就这样两人和好了又重新做火箭，并取得成功。

在整个故事中，小怪兽频繁使用ST4和小怪兽眼睛照相机，那它们到底是什么呢？

ST4是一个首写字母是S和4个首写字母是T的英语单词的缩写，它们分别是：

STOP（停下来）

TAKE TIME（花时间）

TO THINK（想一想）

这种方法可以提醒大脑停下来，关注到自己周围发生的事情上，我们可以向小怪兽一样把ST4的徽章贴在家里各个角落来提醒注意自己的行为。

而小怪兽眼睛照相机呢，则是用两只手假装用眼睛给屋子拍照，让眼睛和大脑放大那些重要的事情，集中精力在某一件事物上。

这些方法很简单也方便年龄较小的孩子上手操作，同时也对许多年龄的人都很适用，话说我写下这篇文字就是利用这两个方法来让自己集中精力的。

书中利用可爱的人物取悦孩子，用讲故事的方式传达心理学知识，既具有教育意义也令人信服。特别是在《明星球员的低估危机：管理好屏幕时间》中，作者讲述了父母普遍头疼的问题——孩子沉迷于电子产品，话说我家小朋友最近也沉迷于看动画片，不给看就闹。小怪兽利用ST4方法想清楚了平板吞噬了自己很多时间，然后利用“时间管理日志”知晓自己在做每件事上花费的时间，最后找到自己的喜欢做的事情。

这个方法也值得很多成人借鉴，随着短视频的流行，很多人也沉迷其中，明明说话看三分钟，结果一不小心一个小时就过去了，其实究其根本是没要掌控自己的时间，不妨和小怪兽一样列出自己的“时间清单”，你就知晓自己一天的时间花费，再分别给其打分，就能找到自己真正喜欢的事情了。

在《请回答1988》中有一句话让很多父母深有感触“爸爸也是第一次当爸爸”。是啊，我们也都是第一次为人父母，不可能预知所有问题，可是这些问题又真真切切地存在，不解决又不行，那不妨让孩子自己在阅读中去探索，用主动学习代替被动说教。

这套《小怪兽上学记》为6-11岁孩子准备的自主阅读心理学童书，书中每个童趣的故事都是孩子真实校园生活的侧写，小怪兽遇到的难题也都是大多数上小学的孩子会遇到的，如果你期望孩更好地掌控自己的行为和情绪，不妨让孩子看看这套书，让其用简单易操作的心理学工具快速适应多变的校园生活，学会用积极的态度看待生活。另外每本书的最后还附有“爸爸妈妈也需要学习的魔法”，让父母帮助孩子正确使用ST4小妙招，在解决问题的同时拉近亲子关系。