《认知天性》选取

  【学习方式不同导致考试结果不同】

        在学生时代，总会看到班级中，有些同学看起来不怎么努力，但每次考试结果总是很好，很多时候不仅会嫉妒这些同学做得好，又会怀疑自己的努力值不值得。而我很多时候就是后者，很努力笔记，尝试去记下老师所讲所有的知识点，成绩还可以，但成绩却不能做到拔尖的那个，现在回想起来自己的学习方法需要提升。

      【有效记忆-编码、巩固、自测】

        平常我们学习 的知识多很多，如何可以 成为自己解决问题的元认知能力，有间隔重复关键概念，这三个方法很重要。

        编码，可以通过编号、线路、平面图、歌曲、诗词、谚语、缩写等方式提升记忆方式。

        巩固，记忆曲线，1天、3天、7天、21天、90天的重复记忆巩固很重要。

        自我检测是印象最深的，以前会不理解考试，占用时间，其实考试、自我检测是很有效的检验自己吸收情况的最好的方式。间隔性的检测、方块的方式、彼此出题、填空题等自测系统，提升培训的情况。

        再结合举一反三、概念学习、学习迁移的方式建立自己的知识架构，解决问题 的能力会有很大 的提升。

      【学生、老师、培训的提升】

        学生学习如何学习的方法更重要。

        老师教会学生如何学习，有效记忆，帮助记忆学生点，会有提升。

        培训的自测提升，彼此的演练，内化知识，有目标，定义标准，导师，反馈，迭代，解决问题的能力会增强。

        自我提升是个不断积累的过程，一步步去做，会有很大收获，加油。