2021-05-04

保持长时间专注：

1. 对自己目前正在做的事情要上心，投资自己！

2. 注意自己的身体状态。每天运动，每周休息一天。

3. 每日复盘！每周复盘！每月复盘！并进行日，周，月计划，盯着目标行动！

4. 确定自己的日常的活动表，并坚持积极完成自己的计划，不断地自我完善。