#同愿归零正念实修 收获0328

#同愿归零正念实修 早课0328

我已经拥有平衡富足的生活，却因为习惯性的恐惧、焦虑和痛苦在向外求。

我要极致地过好当下，断舍离掉影响我走向丰盛的人事物。

我总是相信自己在变得越来越好。

总是说出能够滋养和鼓舞他人的话。

总是相信每件事都在变得越来越好。

对自己反复的说：我感恩一切，就会越来越好，我们都会越来越好[合十]

我要尽可能正念利他，一起乐活丰盛——我爱我自己，我爱我创造的世界。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。

祈愿归零空间早日落成，祈愿2023归零团体2000人成团！[合十]

正念·清理·利他

爱自己

#同愿归零正念实修 晚课0328

我不需要名车豪宅来证明自己，也不需要衣物鞋包来标榜自己。我拥有金钱的幸福感，我开心钱就来。

想起有一年带妈妈坐飞机去青岛下海，她开心像个小姑娘。我想带妈妈去体检、想帮她镶牙、带她去旅行，她值得拥有更好的生活。

但是老师说要我放下，先放松我就先臣服现状。按时吃饭睡觉，艾灸养生护眼。先和自己在一起，慢慢来比较快。

我总是相信自己在变得越来越好。

总是说出能够滋养和鼓舞他人的话。

总是相信每件事都在变得越来越好。

对自己反复的说：我感恩一切，就会越来越好，我们都会越来越好[合十]

我要尽可能正念利他，一起乐活丰盛——我爱我自己，我爱我创造的世界。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。

祈愿归零空间早日落成，祈愿2023归零团体2000人成团！[合十]

正念·清理·利他

一生精进奉爱

#同愿归零正念实修 上午回家0328

+感恩童爸送孩子让我可以放松一下

+感恩同好星球的爱自己活动，让我看到自己很多优点，提升了信心。

+感恩用心制作短视频的人，让我在家也能看世界。

#同愿归零正念实修 好事回家03.28

[爱心]给她人发自内心的微笑

[爱心]积极复盘给她人传播正能量

[爱心]支持孔蓓老师的直播并分享笔记

生命在于运动