晨间日记

2022/3/6    复盘第144天

1、事件

    锻炼

    交流

    日更

2、思

    早起锻炼碰见同事，感受到对方对我的爱，让我很高兴。反思原因，原来自己的一个不经意给对方带来快乐，让我感受到给予的快乐。

    跑步中途，因有点累想停下，随后遇见好久未见的朋友，在与她边聊天边锻炼的过程中，完成锻炼。锻炼结束后，我没有感受到锻炼的快乐。总结原因是：在自己的节奏、身体和速度下完成自己的事，不可依靠外力，反而让自己不舒服。

      在指责孩子的过程中，让我反思到自身的不足，原来我又在重复。认识到不足后，很快纠正，虽然接受，但留下一些遗憾。

3、成功事

    感谢同事给予的拥抱

    和好久没见朋友聊天

      在错误中反思自己

      饭菜得到家人的夸赞

  4、感恩

      感恩家人支持，谢谢你。

      感恩同事的爱，谢谢你。

      感恩与朋友交流，谢谢你。

      感恩和孩子们的相处，谢谢你。

      感恩爱人的关爱 谢谢你。

      感恩给予我提供饭菜的食材，谢谢你们。

    感恩不断思考的自己 谢谢你。

    感恩给我推送文章的朋友，谢谢你。

    感恩给予帮助的好友，谢谢你。

5、明日事

      上班