我对心理咨询的初始理解

心理咨询可以兼容所有的智慧体系，是一个生命工程，心理咨询大概要做五件事:

1.情绪的处理，包含原生家庭与创伤等等

2.智慧、思维与观念的指引与修正

3.成长的教育、引导与陪伴

4.协助处理关系的疑问、难题与纠结……

5.不良习气与习惯的纠正与调节

心理咨询是个很宽泛、包容很多的课题，但有其规律可循，主要是为了协助来访者达到以下十种生命状态:

1.平静，面对更多人事有平静的能力。

2.包容，可以容纳更多的人与事。

3.清晰，对自己有更多的觉察，对思维与心理有更多的洞见。

4.力量，更有力量与勇气面对未来。

5.洞见，对关系有更多角度的了解，有更深刻的知见。

6.放下，对过去更能释怀、并使之成为经验与力量。

7.智慧，更深刻的了解生命的实相。

8.轻松，能更轻快的走未来的人生路，更轻松、更洒脱。

9.有序，生活、事业、人际关系、学习、健康等等更加有序。

10.和谐，当生命走向越来越好时，一切变得越来越和谐。