如何神清气爽地醒来

一日之计在于晨，所以哲人说：叫醒我的不是闹钟，是梦想，我等凡夫俗子，叫醒我的不是梦想，而是膀胱。

当然，梦想还是要有的，万一实现了呢？

我的梦想是——不用早起。

这不，又一个金鸡破晓、曙光初现。被膀胱叫醒的我上下眼皮直打架，浑身肌肉松弛无力、骨头缝里都酸痛艰涩。挣扎起身，发自内心地吟唱：起床，是一种说不出的痛，它挣扎在我的每个细胞中……

继而发毒誓：就不要让我一不小心发了财！看我不睡觉睡到自然醒、数钱数到手抽筋！

如何神清气爽地醒来呢？

1.威逼利诱。儿时“家庭暴力”的概念还有“棍棒底下出人才”的理论支撑，所以叫醒我的总是一种羽毛五颜六色的东西，不是公鸡，是鸡毛掸子在攻击。还有“快起床，带你去公园玩，给你买棒棒糖”，甚至“快出来，地震啦”，我穿裤头睡眼惺忪跳到院子里，结果那不过是一场游戏一场梦、狼来了的成人版。

2.无牵无挂。没有工作的压力、没有老板的脸色、没有老婆的唠叨、没有房价的烦恼、没有交通的阻挠、没有家务的缠绕……只有一点作业，写完就去玩！当然，力所能及的家务还是要做的，比如在作文里洗袜子、炒鸡蛋什么的……

3.血气方刚。据说早起相当于某电脑防护软件的全面体检，哪觉得难受哪就可能有问题，为什么我每次醒来小肚子都涨得慌？哎，人到中年忘性大，那不是小肚子，是膀胱。年轻人是八九点钟的太阳，说起就起来啦。

今天的威逼利诱由老妈换成了老婆，还有老板——天天不是心灵鸡汤就是警钟长鸣，胡萝卜加大棒！

而指缝太宽、时间太瘦，遮挽之间岁月匆匆溜走。美女长发及腰、少年子弟江湖老。偏偏还要老夫聊发少年狂，虽然做不到开夜车写论文搞科研，不过档期也是排得满满的——刷微信、追韩剧、玩游戏……我就是我，不一样的烟火，追求网络上的存在感与成就感！结果可想而知——早晨从中午开始。不是上夜班就别地通宵工作，不是王妃就别贪恋夜的美，不是昙花就别在深宵怒放，养生吧。

洗个热水澡，关掉电脑、掐了无线、按了手机，十点左右上床。要睡眼，先睡心。自己还总结了一个小窍门：推腹。推着推着，哈欠一个接一个，眼泪汪汪的，倦意潮水般涌来。不一会儿就进入甜美梦乡。一觉醒来，心明眼亮、神清气爽，浑身有劲、吃嘛嘛香！

推腹相当于手机或电脑里清理垃圾。不过是在清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的，简直就是不用钱的十全大补丸嘛。据说还是很多慢性病康复的领航灯与风向标，消化道、心血管、生殖器、泌尿系统…只要在腹部这一亩地三分田的地方，耐心耕耘，有病治病、无病强身。

一句话：早睡早起、锻炼身体！