我的坏脾气呀

好像经常情绪失控呀。特别容易掉眼泪，也特别容易发脾气。这样不好，要怎么控制下呢。确实成了一个特别不好相处的人了，矫情的可怕，又越来越怪癖，浑身上下，一副生人勿近，闲人勿扰。是不是该给自己找个角落反省一下呢！！！