越来越不喜欢自己的聊天方式

发呆的时候，突然觉得自己的聊天方式很糟糕，聊天的次数很少，但聊完总感觉并没有很喜欢自己。

面对稍有好感的人，我的状态很容易出现示弱或者释放被藏起来的童心，面对朋友，如果对方是愿意听我说废话的人，我会毫无保留表达当下的情绪，包括负面情绪。

以前这样没觉得有什么，但现在我觉得是一种打扰或是另一种让人讨厌的行为。我一直都很希望自己表现出来的是乐观开朗的，但很多时候的下意识，我并没有很好地做到。

无论是现实还是网上，每一次聊天都是小心翼翼的，聊完还会进行复盘，有时候对方或许只是无意的一句话，但对我来说就挺在意的，特别是被否定的一句话。

我常常鼓励别人，但我并不会安慰自己更不懂得鼓励自己，情绪来了就很容易陷进去，别人的一句话就能让我难过很久，心不在焉很久。

感觉不对了，就什么都不对了，意识到问题了，行动起来了，但一时半会也很难完全改变，只能慢慢来…