一地鸡毛—一个中年男人的日常20250718

　　2025年7月18日，星期五，多云。

　　晚10:50睡，凌晨1:34醒，凌晨4:33睡，早起6:50。

　　做饭、学英语、上班。

　　早听闻二则事，一则是，市长刚上任，每天上班都有专人给按电梯等候，导致电梯紧张，大家排长队，不久有人不胜其烦，实名向纪委举报市长官僚主义，后市长乖乖排队坐电梯。

　　另一则，同事说一四十一岁老板年年自驾去西藏，前两天还在西藏发视频说没有高反真爽。两天后在西藏的宾馆里因心梗去世。就我力量训练的经验来说，要对大重量要保持敬畏。每一次正式做组前要高度重视，认真准备对待。

　　中午力训，带私教课。学员是位教培男老师，教孩子画画的。

　　下午回家练字，妻儿驱车过来。

　　2025年7月18日

　  1、运动：力训一个半小时。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

      4、学习：学习2个小时。