听书笔记|魔法岁月
让孩子学习自我约束的唯一力量，是对爱的渴望，不是对惩罚的恐惧。
听书笔记|魔法岁月
关于作者
本书作者塞尔玛·弗雷伯格，是美国著名儿童精神分析专家，美国幼儿心理健康领域的创始人之一，美国儿童发展研究协会、美国儿童精神分析协会和美国精神分析协会会员。他于1981年凭借在婴幼儿精神健康领域的杰出贡献，被授予“多莉·麦迪逊”奖。
关于本书
本书由美国儿童发展研究协会前会长贝里·布雷泽尔顿作序，还获得了1959年美国儿童研究协会年度图书大奖，被誉为0—6岁儿童发展心理学书籍中的 NO.1，有法语、德语、日语等十多个语种的译本，受到全世界家长及儿童心理工作者的热爱，直到今天都很畅销。
今天，我们将从以下三个部分来解读本书。
首先来讲讲0-6岁的孩子的认知特点、他们的焦虑与恐惧，以及父母的养育要点。
18个月之前的小婴儿活在“我主宰世界”的魔法王国里，他依照自己本能的需要来决定世间万物的存在或消失；18个月左右，孩子开始呀呀学语，接受成为一个文明人的训练；2岁左右，孩子开始有了“自我”的概念，开始争取自己的独立自主权；3岁左右，孩子开始建立基本的规则感；4岁之后，孩子开始明白别人的感受。在这些过程中，孩子常常会产生一些不符合成人逻辑的恐惧与焦虑，又无法用语言清晰地表达，这时候就需要父母用心去发现线索，帮助孩子舒缓压力。
对于分离焦虑特别严重的孩子，父母和家人可以和孩子玩一个“捉迷藏”的游戏：妈妈用手把脸蒙起来，对于孩子来说，就是妈妈消失了；妈妈把手放下来，对于孩子来说，就是妈妈回来了。或者让孩子看到妈妈走到门边，妈妈消失了；然后妈妈再出现，就是妈妈回来了。这个游戏可以帮助孩子建立“妈妈一定会回来”这个信念，缓解孩子与母亲分离产生的焦虑。
以上是第一部分的内容，现在我们来看第二部分。
这一部分我们将在了解了孩子认知特点的基础上，了解如何应对孩子成长过程中的三大挑战，引导孩子从一个自然人进化为文明人。
这三大挑战是：学习吃饭、排便训练和帮助孩子控制自己的攻击性。
对于小小孩来说，他们的吃饭，是从哺乳或喝奶开始的。0-3个月婴儿的父母常常面临一个头疼的问题：明明刚刚喂过，孩子也的确吃的很饱了，但他还是会使劲的哭，小嘴同时做着吮吸的动作。
著名育儿专家本杰明·斯波克博士发现，吮吸对于婴儿来说，是一种独立于饥饿之外的需求，吮吸的动作能缓解婴儿口腔产生的紧张感。
真正让家长觉得吃饭成了一个问题的，往往是在孩子9个月之后。这个年龄的孩子已经希望能“独立自主”了，而吃饭往往是他们表现出自己独立性的第一步。如果在这个阶段，家长用强制喂食的方式，剥夺孩子自己摆弄餐具的权利，孩子很可能表现出对吃饭的抗拒，并影响到以后的饮食习惯。
所以当孩子一岁左右，表现出希望自己吃饭的意愿时，我们建议家长允许孩子学习使用自己的餐具，哪怕因此要多花时间搞卫生洗衣服，这个代价也是很值得的：它是孩子学习自理的开始，也能避免日后孩子形成更严重的进食障碍。一般来说，经过半年左右的学习，孩子就能基本掌握自己吃饭的简单技巧了。
与学习吃饭相对应的，就是孩子的排便训练，这也是孩子由原始人进化为文明人的标志之一。孩子的排便训练要到18个月，或者更大一点之后才能进行，因为控制排泄的括约肌要到这时候才能基本发育完善，而孩子也要到这时才能感觉和表达自己的要便便的意思。
开始训练的时候，父母首先需要让孩子知道排便这件事如何命名，以及鼓励孩子在排便前做出表达；其次，最好由孩子自己来主导这项训练，也就是说，让孩子有了要便便的感觉时自己去坐便，而不是在规定的时间，被父母安排坐便。
从孩子的角度看，排便训练是一项大工程，需要面临很多挑战。
除了吃饭和排便，在孩子从原始人向文明人进化的过程中，如何帮助孩子克制基于本能的攻击冲动，也是父母和孩子要面对的挑战之一。
孩子的自我意识要到两岁左右才真正成形，在此之前，孩子并没有攻击别人的意识。然而，即使给孩子最好的教育，到三岁时，孩子也只能依靠外界力量的约束形成一定程度的自控力，而无法形成自己内在的约束力。因内在约束而产生的道德感要到孩子五六岁时才会出现，十岁左右才能在人格中稳定下来。而攻击性是人的本能属性之一。
那么，在孩子还没有形成自己内在约束之前，父母可以怎么帮助孩子克制攻击的冲动呢？
对于三岁以前，还不会用语言表达自己想法的孩子，我们可以通过给孩子提供替代品来转移孩子的攻击冲动。
如果父母用强行压抑孩子的本能的方式来处理孩子的攻击性，孩子将可能出现身心障碍的后果。
当然，用替代品来疏导情绪，是适用于不会语言表达的小小孩的办法；对于已经会说话的孩子，父母就可以在引导孩子释放攻击情绪的同时，逐渐说出自己的感受，用语言这种更文明的方式来处理冲突，避免直接攻击的行为。
三岁之前的孩子，心智还没有发展到可以控制自如的程度，所以父母不能对孩子的克制能力期望太高；但这并不是说父母就可以不去引导孩子学习自我控制。父母需要对孩子明确提出要求，否则，即使孩子长到六七岁甚至八九岁，已经具备了更高级的情绪控制能力，如果父母不做引导和要求，孩子也只会一直沿用最原始的方式来表达和释放情绪，因为这种本能的方法更容易做到。
最后，我们来看下第三部分内容。
为什么孩子会愿意接受父母的引导，放弃自己追逐本能的快乐呢？
这是因为父母和家庭的爱是如何让孩子健康成长，实现在本能冲动和社会规则间达到平衡。
孩子对这个世界的认知，是从母亲开始的。在婴幼儿早期，按照生命本能的设定，饥饿是孩子最难以忍受的痛苦，而母亲通过哺乳能立刻满足孩子的需求，解除孩子的痛苦。这种经验不断重复，于是婴儿将母亲视为自己获得满足的源泉；对于婴儿来说，母亲就代表着整个世界。母亲在婴幼儿成长的早期至为重要，与受到母亲充分照顾的婴儿相比，那些没有受到母亲照顾的婴儿更容易情绪恶劣，也更容易受到惊吓。
发展心理学后来的研究表明，婴儿早期，母亲与孩子依恋关系的建立至关重要：母亲与婴儿的关系，在很大程度上，影响了孩子成年后与世界的关系。需要说明的是，这里的母亲是一个代指，她可以是母亲本人，也可以是孩子的主要看护人。
总结
最后，我们来简单总结一下本书 ---《魔法岁月----0-6岁孩子的精神世界》
第一部分向大家分享了0-6岁孩子的认知特点、他们的焦虑和恐惧，以及父母的养育要点。小婴儿活在“我主宰世界”的魔法王国里，通过对母亲的依恋发现了自我和外部世界；当孩子出现粘人的情况时，父母一方面要尽可能地多陪孩子，尽量满足孩子的情感需求，另一方面也要允许孩子存在短暂的焦虑，慢慢学习适应父母的离开。在成长过程中，孩子常常会产生一些无法清晰表达的恐惧与焦虑，需要父母用心去发现线索，帮助孩子舒缓压力。
第二部分讲了父母应该如何教孩子学习吃饭、进行排便训练及帮助孩子控制自己的攻击性。在孩子希望自己吃饭时，应该给孩子充分的学习机会，哪怕以给自己添麻烦为代价；在对孩子进行排便训练时，父母要有足够的耐心，不给孩子压力，避免让孩子在排便这件事情上产生羞愧感和挫败感。
第三部分讲了为什么爱是孩子成长的力量源泉，父母之爱如何帮助孩子建立规则感，如何以语言为工具，引导孩子运用“语言的魔咒”学习克服冲动，用更文明的方式表达欲望，满足需求。
