自由书写Day 9

当守持执念、随之还会有怨念，执念也意味束缚；因为怨念产生更深层阻隔

你有自己的解锁模式吗？找到解锁模式之前，需要有觉察力

在人生的全面适应能力方面，我们习惯用哪些方式回应呢？

你回应的方式中、有什么？有焦虑、恐惧、期待和无力吗？如果有、为什么？

从容，是每个人遇到需要调整的事件时都希望有的状态；很多人把萎靡不振当从容～

执念会干扰你；觉察到限制、观察自己执念的部分；冷静、不让情绪影响智慧产生

始终信“直觉”，但凡没有第六感的时候、便可知自己被XX限制～拨开云雾、真相即出

看自己的真相，才为完善自己服务

关于辩论：生命中值得争辩的事情真没多少；你关注什么、什么才在那里；多数人因为辩论产生情绪和敌意、抵触跟抗拒

辩证、比辩论好很多

你需要表达、同时也相应止语；在没有任何技巧的状态中；止语是客观倾听的钥匙；同时也要观照：放下执念；即使停止辩论、还有思维模式在干扰

关注空间感；把事情分到不同的空间去做；对时间管理和激发灵感有帮助（为此去创造空间、或者注入空间感）

体验轻松；关注到轻松、不紧对于自己有多重要；真实的存在于空间中，这种感觉，不会让你问自己“为什么活着”…为此就足够

我觉得我有点受“奥修”影响、或是接近于Ta；跳跃、并始终在自己的主线中…

也好…一切、由自己决定；

我们在世界的滋养中、并有属于自己的世界

延展吧、别脱离中心…