2022-12-11

需要做一个自由书写的任务，找到自己的核心资源，其实这几天我内观自己，发现一个很大的弊病，就是过分依赖自己的情侣了，潜意识里就是不断想要确定一种安全感，尽管理智上知道他会很爱我，但是又很担心，于是乎昨天做了很冒失的坦诚书写，和质疑相处模式，仔细想来我幸好是一个学习心理学的，我发现自己好像是并不是自己认为的安全型依恋，然后一测，很意外也不意外，竟然是痴迷型依恋，这样的依恋类型是传统说的恋爱脑，虽然表现不明显，但是真的就是呢，好像回家来，还容易把他放在生活的重心，好像一定要绑着什么，得亏我意识到了，并觉察了我其实存在一个不爱自己，并不自信，需要人家给到认同才觉得自己有价值的意义感，心理机制发展的很脆弱，没有想象中那么坚强，要觉察自己想要什么很重要，要自己活出自己很重要，减少内心的匮乏感，很多时候我也发现了自己好像个感情上喂不饱的狼，总是感觉不够，也很想控制和焦虑，这样长此以往可不是什么好事呢

慢慢来需要自己找到自己的爱好，然后全身投入，做自己喜欢做的事情，谁也给不到自己安全感，就这样把，活一天就要有一天的意义

其实我有点愧疚了，把人逼得这么狠

我也有点逃避自己不好好干活了，我有点冲动，不稳重，并且很容易被洗脑，不坚定，不能坚持，所以我得好好问问自己要什么，不要被社会环境影响了，真的很难受嗯

毕竟社会怎么变，都不重要，因为我的一日三餐都是一样啊，小刘慢慢来，一点一点走，不着急的