如何做好时间投资评估

目前短视频泛滥，成人生活压力大，到了晚上就想刷刷视频，短暂麻醉自己。

这样做的结果就是当下是轻松了，但事后又为自己浪费时间而后悔。更要命的是，控制不好自己，学习感觉枯燥乏味，不自觉的又刷起了视频。

形成想放松-刷视频-后悔-学习乏味-刷视频的恶性循环，感觉像吸毒品般难以自拔。

借用彪悍一只猫著的《一年顶十年》里时间投资评估，来约束自己。

如何时间投资评估：

每天问自己五个问题：

1.今天都做了什么？

2.所做的事情分别有什么产出？

3.做这些事情，分别花了多少时间？

4.哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？

5.在时间花费上，还有哪些方面需要改进？

如果对自己还有要求，不想昏昏噩噩的混日子，

如果对未来还有期望，不想过得枯燥乏味，

那就把上面的5个问题，写下来，贴在床头，时刻警醒自己，提醒自己。

我想坚持这样做，一定会有改观！