2018年11月总结12月计划

11月总结：一次读简书的时候，知道了这个群。毫不犹豫的加了进来，每天在这里打卡，养成微习惯，11月主要打卡项是早起，跑步三公里，写字

1.健康

每天坚持跑步3公里

每天扩胸10个

深蹲10个

冥想每天20到25分钟

2.阅读

阅读完《小狗钱钱》

《财富自由之路》

3.工作

隔周值班工作

协助会计师工作人员养老保险数据的录入及上报财政局

4.个人提升

每天有空进行朗读训练

早睡早起

11月三项任务完成的不错，没有一天拉下。但是其他项有的完成的不好，比如阅读，总是拖到最后才开始读。准备每天看视频做菜也没有看。看来没有监督机制还是不行。

列清单项也坚持的不好。

12月计划

每天早起列清单

早睡早起

每天写字一篇

跑步三公里

阅读半小时或者从阅读10页开始。

每天看两个做菜视频。多学学厨艺。

附部分打卡图

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