2023-10-12

这天是有些凉了，不过晒着微微的太阳，不知道是否有补钙的功效，还是每天早上晒半个小时吧，不管怎样做啥日积月累能坚持就会有效果。

嗯嗯嗯，我每天坚持晒太阳，每天坚持看一个半小时以上的书，每天八段锦，每天听别人唠叨一个小时，每天发呆。。。