灵程日志

今日感恩

1.支付宝里参加活动获得15元红包，花了7元买吃的，6元买学习软件升级，2元存下来。

2.今天跟家人相处虽有不顺的地方，但总的来说还是很和谐的。

3.这会困了，不像前几天刷手机睡不着。写完日志就睡觉。

今日反思

1.前几天没有休息好，这几天脑子反应迟钝。一定要规律作息，早睡早起，少刷手机，容易过度内耗。

2.想要好好练习写作，但是一直拖延，而且有功利心，总想迅速变现，但是阅读和写作练习却投入很少。

3.饮食方面，没有像以前那样吃撑为止。但是睡前一两个小时，还是忍不住吃。也不饿，就是习惯了。要改，不管饿不饿，睡前两小时别吃东西。晚上九点后不吃任何东西。

明日展望

1.不要尝试给人留下深刻的印象，而要思考如何为他人的人生增加价值。

2.当你选择承担人生的一切责任，你就拥有力量，改变自己的人生。

3.你将成为什么样的人，比你现在做什么更为重要；但是你现在做什么，决定了你将要成为什么样的人。

4.哪怕生活困难重重，当下也永远是我们学习成长的最佳时机。

5.每天都要朝梦想大步前进，不要停下，没有任何事物可以阻止你。

晚安

致三年后的自己