核心群三1组Fj方婕写作4/71

健康与情绪

今天在外做体检，结果一年比一年不好。反思：自己没有控制好自己的情绪，放纵自我，放任自我，不珍惜生命。

关于健康与情绪，工作多年，亦有不少接触两者间的关系。良好的情绪，一方面有利于身心健康，另一方面即使生病，也有利于病情。反之，后果则很严重。

之前的我，因为生活的不如意，放任自我，甚至轻视生命。

今后，增加体育锻炼，心理疏导，即使奖励自己，也不买吃的东西。