了不起的书写疗愈……

最近更文时间拉长很多，一方面娃娃生病了，为母得细心照料。另一方面已经也病倒了，爱自己，也得让自己舒适一些，有时候忙事业，忙娃，就把自己忘了。

朋友也好，同事也好，对我的每天正能量都很佩服。其实很多时候，我是独自疗伤，而习惯性把好的那一面呈现。

用书写来照亮自己

如果哪天你发现我不说话，或者闷闷地听歌，那就是我处于自我疗愈的状态里，你可以不理我。

陪娃的时间我经常对娃说:亲爱的，谢谢你给妈妈放假。当我自己听到这样的话时，我都觉得想哭，我是有多忙，忙到要孩子生病的时候我才可以休息。

是的，静下心来反思，最近这段时间线上课程学习太多，工作又忙，线下的事业又正开始时，常常不自觉地就为了做事而做事。

虽然每天的锻炼和静心照常，但是毕竟所有的事情加倍，锻炼和静心的时间一样，难免该消化的没消化够，该释放的释放的时间不够。

反思种种，还是想要的太多，平衡感弱了。加上身体不舒适，消耗过大。

有人说:精简生活，平衡才会有力量。

我太贪，自然平衡不了，然后又想太多做太少。

看到今天曾老师心理群里的种种冲突，每个人不一样的角度来感受事件发生的情绪，我就觉得，世界很奇妙，生而为人，也是很有趣的事情。

在一个大环境里，面对各种不同的声音，你要做的不是压东扬西，而是站在整体的角度去发挥你所在位置的作用吧。

比如我就是看客，我也确实给不了什么答案，那我就是静观其变，何必加入，自讨苦吃。

所以在这场纷争里我看到三种人:站在自己的角度，有啥说啥，就是特别本我的人，情绪写在脸上；站在他人角度，怕得罪别人，和事老的状态，也是规则意识比较强，这是超我的典型代表；还有就是平衡度比较高，站在整体上去包容的人，这就是自我平衡很强的人。(本我，自我，超我精神分析里的)

精神分析运用到生活的方方面面，你都能经常看到他的影子。虽然在心理学里，他是沧海一粟，却是极其耀眼的一颗。

当你发现，偶尔把自己的感想和感受一次性抒发之后，你会回归到原点，那个让你安宁的彼岸，依靠在这里，你能够获得心灵的平静。

也许就是书写疗愈可以带来的一种释放和舒展吧。

了不起的书写疗愈……

很喜欢这句话，因为有了瑕疵，才会朝着完美的方向去发展。谁说人这一生非要把疼痛减免，快乐一生，我认为带着伤痛的一生，边走边疗愈，这才是一种更加豁达自在的旅程。