不抱怨的世界

不抱怨的世界

2016-11-30铄心难得一世生命

昨天的文章中我说我想要摆脱抱怨的习惯，并且认为自己在思考方式的层面有了改变，但是通过朋友的反馈，我还是说了太多抱怨的话，是我的表达出了错。

那么，怎样才能真正摆脱抱怨的习惯呢？在昨天讲到的书《不抱怨的世界》中，还有一点让我印象深刻，就是文中提到所有能力的养成，都要经过四个阶段：

无意识的无能

有意识的无能

有意识的有能

无意识的有能

那么我们就看看要养成不抱怨的习惯，在各个阶段都是怎样体现出来的呢？

无意识的无能：就是根本没有意识到自己在抱怨这件事。这比较可怕，因为抱怨就是生活的一部分，如果不抱怨苍白的生活可能都无法填满。

有意识的无能：就是意识到了自己在抱怨，意识到抱怨来抱怨去一点用都没有。而且还会特别讨厌一直在抱怨的自己。

有意识的有能：就是有了让自己不满意的事，尽量不去抱怨。开始关注怎样解决问题。慢慢的知道了自己除了抱怨，自己是有能力改变自己抱怨的一切，至少知道不让它一直伤害自己。

无意识的有能：就是不在把精力放到自己不满意的事上，而是去关注怎样改变现状，并为自己的成长而高兴。这是最理想的状态，会去主动发现生活中美好的一面。

那么以我来说，我的认识上思想上，已经达到了第二三阶段，也就是认识到自己抱怨无用，并开始关注自己的成长。比如我养成了阅读的习惯，关注自己的成长。

可是在表达上，可能只处在第一二阶段，也就是有时候没有意识到自己在说一些消极抱怨的话，有时候意识到了自己在说一些消极抱怨的话，但是知道自己不是这样想的，只是说说而已。

但是这种有意无意的消极抱怨的话，给别人我爱抱怨的印象，同时也会让别人不自觉地抱怨，结果我还是生活在抱怨的世界中。

其实难的不是摆脱抱怨的习惯，难得是对自己有一个清晰的认识，如果没有清晰的认识，就会让自己纠结其中，反而达不到不抱怨的效果。

有了对这四个阶段清晰地认知，就像有了一把刻度尺，能够清晰的知道自己处在一个什么样的程度，从而便于对自己有一个清晰的认识。

我为什么我那么想要摆脱抱怨的习惯，就是因为抱怨的习惯，只会让我关注痛苦本身，这样只会活在痛苦中，事实证明，抱怨是无用的，而且还在浪费自己的时间。

按李笑来的说法:抱怨是自己无能、无奈的表现。当遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决(能力），解决不了就承受（坚韧）。

希望我早日达到无意识的有能的阶段，不再为了抱怨而消耗自己的时间， 把自己的精力用在发现生活的美好上，用在自己的成长上。

图片摄影：Bessi

图片来源：摄图网，授权基于CC0协议

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