我和瑜伽，缘起。

2009年的一个午后，突然一个激灵走进了一家瑜伽馆，于是便开始了我和瑜伽的情缘！

从学员到教练，从龇牙咧嘴地凹凸体式到有模有样地指导学员，这一路走来，瑜伽慢慢变成了我生活的一部分，也让我发现自己和心目中大师的差距。

而对于瑜伽，我想要的越来越多了……

要想成为一名真正的瑜伽修行者，我需要在瑜伽的习练中和我的身体建立更深的联结，我需要在瑜伽的体式里保持对自己身体的觉察，充分地去感受和接纳每个当下的状态。我还需要对瑜伽的经典仔细研读，认真思考。还有……好多好多……

我想要了解瑜伽更多，我想要学习更多，我想要得到更多……我也希望我可以将我学到的，我理解到的，我感受到的，和参悟到的瑜伽一一分享给同样喜欢瑜伽的朋友们！

曾经有人问我，瑜伽是什么？我很傲娇地告诉Ta们，瑜伽是一种生活态度！如果今天再有人这样问我，我会回答，瑜伽是值得我们用一辈子的时间去慢慢体验和参悟的修行！