你早起做什么了？

这个问题，我问过朋友，有些朋友问过我。

早起，已经是这个时代很多成功的人的习惯。

我们听过很多名人，王健林4点起床、村上春树早上5点起床写作，

查理·芒格每个5点起床看报纸。

还有最近很多励志的人物：彭小六、王潇、张萌等人。个个都是早起的达人。

每个人都出书、演讲、讲课程等等。在他们背后都是早起读书的结果。

早起给他们带来太多太多的好处。

说了这么多人。说说我自己吧。

我已经早起了800多天了。

这已经是我养成的习惯了。

目前我分成三个阶段：

最初阶段的早起为了要改变。像优秀的人学习。

每天早起从6点开始，比之前提前1个小时，早起做什么了？

听课程、听得到课程。焦虑的我们学了很多课程。

和跑步，每周跑三四次。

有改变。我觉得有，比之前的自己进步了10%吧。

第二个阶段时间5点半起床，学习就选择性的学习。

学习一些对自己马上能用上的知识，

之前是越习就越学焦虑，所以减少一些学习的内容。

庄子说过：吾生也有涯，而知也无涯，以有涯而无涯，殆己，

把有限的时间学习一些现在能用的东西上。

所以我放在了部分课程和看书的上面。

但慢慢我又发现。我还是有问题，我的目标不确定？

坚持那么差的时间，我感觉还是在飘的阶段。

第三个阶段，时间5点起床这个阶段就是 找到目标

找目标，找啊找，今年就要过去了。

可以说我迷茫了一年，一直找目标，

这已经是11月份了，这个月我受到两个老师的启发，

一是得到上《职场优势测评》，找到自己有点和缺点，

二是樊登读书上张萌的《人生效率手册》，当中有一句话打动了我，

如果你没有设定明确的学习目标，一切学习都是假学习。

如果你没有设定明确的学习目标，一切的学习都是假学习。

如果你没有设定明确的学习目标，一切的学习都是假学习。

这句话戳中的痛点，我一直努力早起。一直努力学习。

但一直是飘的。

明确的学习目标?    我没有。我们都是东做一点西做一点。结果只能学一点表皮的东西。

书中她介绍如何找到目标，她推荐了一个方法，我早上试了一下。还是比较好，

这个方法是“七个人物”学习这些人的硬本领。

简单说一下：七个人物法

1、想出1个你梦想成为的人名字

2、想出1-3个你5年到10年能追赶的人，再想1-3个一两年就能追赶上的人。

3、总结他们7个人身上的优点，逐一写出来。进行排序，哪3个优点排在最前面。

4、自我匹配，分解目标，根据自己实际情况来选择，那个最好。最重要的。进行定目标。和分解目标，和关键结果

5、反省总结，每个季度和半年进行深刻反思。超过的就划掉，再找新的目标。

想要早起，就要知道早起的目的，有目的就要有目标，2020年 你的目标是什么？是时候思考了。

设立明确目标才会有早起的明确学习目标。

你早起做什么了？