多美的清晨

这个礼拜一与伙伴们共读的《快乐城市》这本书的第十七章《以不同的方式回应》和第十八章《没有什么好担心的》，分享环节我有事恰巧错过了，自己的思考顺手写在了书上；但昨天和今天发生的事让我觉得跟这些句子更契合。

第十八章中：“你们中的许多人都有隐形的朋友，你可以和他们聊天和玩耍。也就是说尽管如此，我想要提醒你们，也有一些消极负面的能量会试图对我们友好，因为它们不希望我们快乐。”读到这句话的时候我的脑海里出现的就是前几天看过的一句话，“成年人请收好你的委屈。”意思是不要把负面情绪带出去、展现出来；但是很多时候当你觉知到有情绪、消极的时候你的内心就早已有了不一样的声音，我们一般都会后知后觉，等情绪泛滥之后才发现自己又掉进去了；如果我们看得见自己的情绪那么就会当知当觉，在情绪起来的时候，就发现自己要找方法让情绪流动起来；如果我们真正懂得让情绪流动起来，我们就会做到先知先觉，再也不会受情绪左右。所有引起你情绪的他人、事件、物品无非就是你看待它的角度不同而已。

一天24小时，一周7天；当你感受到这些不好的能量或身体时，如果换个角度也解决不了的时候不如把他交给上苍吧；记着你有上苍保护，当我们重复着“谢谢你，我爱你”的时候，我们是在让上苍照顾我们，让上苍帮助我们处理那些能量；它帮助我们把它们送到光中，这样它们就会消失。昨天下午一个小女孩告诉我：老师，二年级的一个男生把我撞到了，我的膝盖这儿碰了一下“，我看她时她正把裤管卷起来让我看。我看到有点破皮但没有渗血。就说以后走路的时候注意远离那些跑跳的人，慢慢走。可是放学后我听到家长说她了，那个女孩叫多美，一个非常好听的名字。我就想是不是那个伤口更严重了，我刚才哪里做得似乎不对；我想了一路，越想越自责，越自责就越郁闷；那本来不是多美的错，是我忽视了她的感受。我应该说：多美一定很疼吧，也一定很委屈，这并不怪你”；因为我确实看到了她委屈的表情。多美，对不起，请原谅老师的失误。谢谢你的忍耐，我爱你。对不起多美，请原谅，谢谢你，我爱你。面对改变不了的事情和改变不了的情绪我只能祈求原谅和表达爱。