（草稿箱里的2019年写的文章）改变人生，就从明天早上开始吧

最近看完一本名叫《早起的奇迹》的书，作者是来自美国的哈尔 埃尔罗德。哈尔本人是一个很励志的人，人生中经历过两次非常严重的危机。一次危及性命，一次危及事业。但，不论是来自生命还是生存的考验，他都坚强地走过并重新崛起。他不仅一次次地开启自己的奇迹人生，还影响并带领越来越多的人认识和践行他的成功秘诀。说到这里，也许你能猜出一二，没错，正如这本书的名字一样，他的成功秘诀即早起。作者在这本书里就早起的意义，方法，以及起床后可做哪些有益身心的活动做出了详细的介绍。不仅具有指导意义，还能带给人力量和希望。是一本对人有益的励志书。

古话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。” 能够掌控自己早晨的人，往往能更好地把控自己的一天。相较于非人为因素的睡到日上三竿的人来说，早起的人拥有更多的时间，更长的人生。单单这一点，早起的人就赚到了。但早起早起，并非不想早起，而是早起这件事本身逆人性的特性，让人难以践行和坚持。是呀，谁人平日不辛苦，何苦为难自己呢，那就按下闹钟，再睡一会儿吧。 由此，很多人便陷入早起--困--放弃--懊悔--放弃的循环。

如果你想早起，但又苦陷于这样的恶性循环，不妨看一看这本书，说不定会有很大的收获。