成长日记D350-20200627

108营的OKR，从6.12-8.16，共66天

个人OKR系统

O1:写作小白秒变“大神”，成功进驻写作圈

画面感：通过写作我的逻辑能力、思考能力都有了指数级的提升，成就感满满

KR1:日志打卡50天（8/10）

KR2:个人公众号文章发布10篇+（7/10）

KR3:文章浏览量有一篇突破到三位数（6/10）

O2：自带吸粉特质，让老公没有安全感

KR1: 主动学习时长90小时，完成一次大脑升级🧠（6/10）

KR2: #Sunny的漫画时光#朋友圈打卡50天（7/10）

KR3:10公里跑进1小时大关（7/10）

6月重点

完成4篇千字文的输出，在公众号、简书、朋友圈发布   完成1篇

专注阅读两本书《把时间当做朋友》《我真的很棒》纸质书

五维营：晨读《卓有成效的管理者》（Kindle）

其他书籍《微习惯》（微信读书）；《少有人走的路》（Kindle）

公司线上运动会，每周达标

#Sunny的漫画时光#朋友圈发布21天

6.22-6.27本周周计划

O1：写作小白“秒变”大神，成功进驻写作圈

P1:完成本周晨读营的读书任务及打卡 OK

P1:公众号文章排版一篇 OK 

P1:写作课程完成导图2节课程导图  OK

O2:自带吸粉特质，让老公没有安全感

P1:本周课程学习时长9小时  实际5小时  55%

P1:#Sunny的漫画时光#朋友圈连续发布6天  连续发布5天 83%

P1:公司开展线上运动会，本周周运动积分大于20分； 完成

6.22-6.27本周完成进度：80%

周复盘：

本周最有成就感的就是排版一篇公众号文章，心流的状态沉浸其中，到完稿，发送朋友圈，慢慢的成就感。

写作课程导图两节课程完成；

本周学习时长未达到预期，有时就忘了做记录；做记录还没有形成习惯。

复盘情况：完成是1，未完成0

今日青蛙计划：

青蛙1:《卓有成效的管理者》第4章完成打卡作业  今日没有共读作业

青蛙2:走路或跑步5公里 1

青蛙3:写作课程导图完成1篇 1

明日青蛙计划：

青蛙1:《卓有成效的管理者》第4章完成及打卡作业

青蛙2:走路或跑步5公里

青蛙3:文章修改

微习惯：

1.每天起床之后，手臂向上托举10次，0

2.读书1页，1

3.冥想，0

4.出门前对着镜子微笑一下，1

5.英语清晨朗读打卡，0

6.桌上的每日台历同步到今天的日期，0

7.正式上班前水杯接满水  0

8.不翘二郎腿，1

今日复盘：

1.今日思考：最近遇到了一些事情，感谢家人、亲人的帮助，我会挺过来的。

2.每日研习：

3.小有成就：当事情发生的时候，我可以理性的去思考一些事情，而不是发泄情绪

4.每日一闲：Sunny的漫画时光 今日未发