每天分享一点心理学

弗兰克尔《活出生命的意义》，书里面写在苦难中依然能够拥有人生的意义的人，大致是具有这三方面能力的人：

1、将人生的苦难转化为成就

每一个苦难都是一个挑战，你可以选择被苦难的大石压垮，还是把苦难踩在脚下，成为攀登高峰的垫脚石

2、从罪过中提炼改过自新的机会

这是作者在谈论犯下了罪过也应该有生命的意义，那就是从今天开始，从此刻开始，停止自己的罪过，开始改变，这也是生命的意义。

3、从短暂的生命中获取负责任的行动的动力。

生命虽然短暂，但我可以从我力所能及的行动中获得生命的意义。