美丽是什么，健康就是美

曾经和婆婆闲聊减肥，我说，我得减肥了，太胖了。婆婆说，胖瘦不能决定美丑，健康就是最美。这也是她的老父亲告诉她的。

当时，我一心想着瘦瘦瘦，并未对此话有太多想法。

随着工作生活压力的增大，自己不规律的作息和不健康的饮食，导致的面色枯槁，我才明白，健康的状态，充足的气血，是最佳的化妆品。

所以，这个夏天，这个暑假，减肥的同时，要记得少吃冰少吃糖，多运动早点睡。