学不会“一日三省”怎么办？
一日三省是一个成语，都包含哪三省？
为别人做事是否尽力？和朋友交是否守信？学到的知识是否复习了？
出自 《论语·学而》
一日三省是古往今来成功者不二法门，从孔子到曾国藩；从蒋介石到当代领导人，无一不是在不断的自我反省中螺旋式前进。
迭代更新，不也是持续反省的成果吗？
迭代更新也好，一日三省吾身也罢。我们应该摆正怎样的心态，才能让反省更有效果。
对自己负责就是对别人负责
鲁迅先生说“真正的勇士敢于面对惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血” 这句话做起来很难。因为我们有无穷的力量去评判别人，却躲在自己的弱点背后不敢出来。
直面自己就意味着承认自己的阴暗面、懦弱、缺陷，将伤疤暴露于众目睽睽之下，这不好玩儿，所以，我们使用各种防御机制，让自己看起来“还不错”
做到三省吾身，首先要做到敢于面对真实的自己。对于已经发生的事情不添油加醋，原原本本呈现事情的真相；不做有利于自己的删减增加，保持事情本来的面目。最好，能够将来龙去脉，用清晰有条理的逻辑进行阐述。
当局者迷旁观者清
飞飞隔屏网恋半年，和女孩在一起相处时间总共四周，最近手机时常联系不上她，这种忽冷忽热的关系让飞飞很痛苦，他不知道该不该继续和网友处对象？
飞飞不愿意和家人还有朋友袒露自己的所思所想，他觉得这样会被亲戚朋友笑话，这么大人了，连这点事情都搞不定。
但就是这点事，搞的他每天寝食不安，他的问题点在于不能站在局外人的角度去看待这个问题（一般讲道理都很容易的），陷入其中无法将自己与整件事情分开来看，越陷越深恩怨纠葛，无法自拔。
刻意训练自己的第三只眼，站在“我”之外看“我”是一项可以习得的技能；不要害怕被人笑话，就算笑，一会儿也就完事儿了。
将自己从情绪中抽离出来
莱温斯基在TED讲台上讲述自己的经历时，你以为她在讲别人的故事。她是忘记了吗？她是没有情绪吗？
一位医生竭尽全力的抢救车祸中受伤的男孩，全家人跪求，我就这一个孩子。医生搀扶起老小，说了一句，我的父亲现在手术台上，我也只有这一个父亲。
他们只是先处理好情绪后又去处理事情。
带着情绪办事情，所有的技能与方法论都是白搭。每当自我反省的时候，可以将自己置于A点，将情绪置于A点周围流动。
三省吾身是在不带任何情绪的状态下，真诚的面对自己的过程。
与自己好好玩，才能与世界好好玩！
