《分手后成为更好的自己》—愤怒㈡

在愤怒这个板块的后半部分讲到了一些建设性的表达离婚愤怒的方法:幽默、幻想、运动、尖叫、哭泣等。离婚愤怒不同于日常愤怒，对待日常愤怒的方式如下:

《分手后成为更好的自己》片段截图 《分手后成为更好的自己》片段截图

当然孩子也会有愤怒，当孩子有愤怒情绪的时候你要允许孩子表达自己的情绪，比如当父亲（或是母亲）没有来探访他们，他们说自己很生气时，你要接受这一点，说：“遇到这样的事情，我觉得你生气没错。”