Day 8 练习 写

2021-12-14  本文已影响0人  刘猫爱虎

2021.12.14 星期二 太阳

感觉越来越冷了,随着天气变冷自己慢慢也变懒了,醒了坐起来了就是不想离开温暖的被窝,足足坐了十几分钟6.30左右才属于正真起床。

又要接受下一个寒冷考验,洗口脸上厕所都在外面,又是一阵寒冷。

自从水管开始冻了,人工湖的水结冰了,户外跑步改为室内跑步,之前户外跑步就早上一次,为了惩罚自己偷懒,室内就是一天2次,早晚。

吃早饭是一种幸福的感觉,早饭,小米南瓜粥,青菜香菇包,白菜胡萝卜包,饼子。

不知道是不是那天用劲,手指头开了,几天都是疼的,每天消毒。脚方面可能是自己鞋子没经常换,经常换鞋,衣服裤子鞋子袜子多晒晒太阳,消毒。

吃中饭也是一种幸福的感觉,糊辣汤米饭。

自己身体的状态自己可以体会的到,慢慢养,越来越好。

睡的好,心理积极阳光,适当锻炼,注重饮食清淡。

跑步,阅读,写作,练习。

每天进步一点点。

反省,知道错误就改正。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读