天热，心急，勿躁

预报显示气温达到了36度，太阳很大，阳光像是充满了电的马达，动力十足。

最近太忙，总是在急躁中度过。每天上班总是来匆匆，去匆匆。除了本身要做的事情，还有一些附加呢事情。因为临近期末，主任要查老师作业。这个时候就特别能体会学生到周日再写作业的心情。一个字，急。因为没写的还太多。不是不想写，是每天太忙，真的顾不上。

每天似乎都很急。课没讲完，着急讲课。作业没批完，着急批作业。领导交代的事情没做完，着急赶任务。

这种急，让我很焦虑。我得让自己放松下来，这样下去，绝对不会有好。我总是习惯把任务看得太重，然后就抬不起头，因为总在忙。

首先，我要让自己的身体放松。每天运动20分钟。其次，我要告诉自己，该完成的迟早会完成，急也解决不了问题。再次，我要稳下来，稳下来，一件一件的做。最后，我要按自己的计划，计划的时间，计划的事情，按时完成。这样就不会错。

天热，容易心急，要稍安勿躁。