2020-06-07 记一次碎碎念

安全感不足，所以想事情会想得很多很远，方向偏负面，而且认为所想的负面结果就是事情发生的最终结果。

我认为我是个没有安全感和容易钻牛角尖的人。刚才发生了件事，毕业生照片采集的时候拍完确认上传后，第二次看才发现衣服有点歪了。（当时确认的时候，感觉脸还是正的，其他也还好就确认了）。然后就被负面情绪cover了大概5-10分钟，很幸运的走出来了。

我一直攻略自己：既然事情发生了，如果那边审核不通过，就重拍罢了。通过了，歪点也没事，俺也不靠颜值吃饭，也吃不上。

感觉蛮对不起给我拍照的哥们，确认上传是我确认的，当我在充斥负面情绪时，一直在碎碎念这个拍歪了呀（一直在重复这句话），哥们听到了可能会不太开心。当时没想到，现在回想起来，对拍照的哥们太不尊重了。

负面情绪可能还是会影响到他人，给我的思考：步入负面情绪的时候，先不要说话，努力自己走出来，不要影响到他人。看情况倾述给他人。这次其实走出来了很快，但是影响到了他人，这是该避免的。