《一个女人正确的活法：给自己安全感》

和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1479天第1568篇

咨询累计：本周15次，总2762次

【心理文章】

安全感，其实是源自个人内在的价值认同。

说白了，安全感这东西是自己给自己的。

女人，不要把自己当成一个需要被保护的弱者。

-01

高配得感：坚信自己值得更好的

一位安全感丰富的女性，能拥有高配得感

人的内在价值越是丰厚，其建立自信、独立的心态的能力也就越强

坚信自己完全有资格享有最好的一切，坚信自己值得更好的人和事。

全感的本质在于自我赋予，不必依赖于任何男性伴侣的存在。

学着自信些，你真的很优秀很特别。在亲密关系中，安全感十足的女性能够游刃有余。

既不会有得失心重的忧虑，也不会过于敏感多疑。

很多女人明明很优秀，但是一到婚姻里，就变得患得患失。

真正的高价值女生，有自己的圈子和自己的事情。

高配德感的终极秘密是足够爱自己，尊重自己所有感受。

幸福是一种能力，是别人给不了也拿不走的能力。

学着把心态放平舒服，不要让自己处于内耗状态。

要始终相信自己配得上一切的美好

只有当你觉得你配得上，你才会离你想要的东西越来越近。

-02

自信些：你真的很有魅力

每个人都有自己的闪光点，你也一样

很多人都会在感情中，有很强的心里负担。

觉得自己不够好， 觉得自己不够美丽

请停止自我PUA，要相信自己真的很好，自己值得被爱

当对方对你好的时候，学会让自己大方接受

从内心深处觉得自己配得上这样的喜欢

学着会站在别人的立场思考问题，考虑到別人的感受

但当别人来欺骗或欺负你时，我们就要远离

真正的自信，不是绝对的完美和优秀，而是在不完美中接纳和认可自己

真正自信的人，不是不害怕，而是在面对困难时能够摆正心态

在生活的起起伏伏中，相信自己的选择，相信自己的能力。

-03

建立安全感：自己做自己的王

余秋雨说：“人生的路，靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己的人生选择。”

我们都期望人生路上能够一路顺遂

渴望风雨来袭时，有靠山可以遮风挡雨

但社会是现实的，在跌跌撞撞中会发现只有自己变得强大，才能保持良好心态去应对生活的不易

你永远无法知道明天和意外哪个先来，但我们总不是每天都担惊受怕吧

无论何时，都得学会提前为自己做打算

尤其是对于女人而言，做自己的保护伞才是正确的活法

有人说，做女人是最幸福的，小时候有父母哄着宠着，长大了有老公疼着

经历了才慢慢明白，在这世间可靠的靠山，根本不是丈夫，是我们自己。

2024.3.17