玛莎随笔（28）—最好的自己

        上了近半年的心理学，昨天终于结业。本以为自己会因为周末不再上课，打破规律而稍感失落，可事实确是没什么感觉，反而有种，该去干点别的冲动。

     也许我想明白的，已有解答，自我察觉，终究是一切心理情绪的起始点，成长的路上，借助了很多资源，力量有时自己有，而有时必须求助外界。唤醒肌肤，唤醒神经的感觉，平衡状态才是人该自处的样子。

     有那么一瞬间，我不会因为分离再次焦虑，不会因为不再见而伤感，更不会害怕若这个世界开始没有了彼此的错觉，一切情绪，都可以快速地复原。虽然，我依然不愿意把世事都说成是缘，因为主动出击的自己，才不会败给故事中别人都信的缘。做到的，做不到的，都是自己给自己的光圈，而其它不在乎的才说成无缘。

    今天特别的平静，也很开心，因为调整了这么久，终究可以做到某种程度的放松，不在那么烦躁，也不在那么焦虑，写下了未来的计划，只要按照操作条件反射去强化自己的内心，生活依然可以保持成我想要的样子。

       对比下第一天上课和最后一天，这将是我人生中非常重要的平衡能力学习点，以后的生活，少许纠结，更多的就是不停地自我察觉……