最强大脑

《最强大脑》这档综艺颠覆了我对传统记忆的刻板印象。节目里一个个学霸运用他们的智商战胜了一个又一个的记忆难题。相比较下，我们普通人的记忆就显得低效，就比如我，是常常出门忘记带钥匙，学一首歌记歌词就要花费我好多时间，觉得自己怎么脑子不好使呀。

后来我看了一本名为《快速记忆手册》的书，我认识到了记忆也是需要方法的，它可以有效地帮助我们记忆，对我们的学习生活都有很大的好处。

首先，我们要记忆某个知识点，我们是先理解其内容，只有理解了才能更好地记住，如果不理解，那么其实记住也没什么意义了。其次我们要对整个知识内容进行简化，因为大部分的课本内容都是由20%的重点和80%的辅衬。所以把资料简化，把重点抓出来，是非常重要的工作。就好比把一棵树的树枝、树叶砍掉，剩下的树干才能来进行运用，制造房屋或是造船修路。任何可用的木材都是先把旁枝处理掉，留下重点。接下来就是图像化编码，所谓的图像化编码，就是通过对一些抽象的资料，经过技术性的拆解和重新组合，在脑子里形成全新的图像化个体，需要发挥你充分的想象力和创造力，去抓住这些复杂的知识点。再来就是记，记就是要把我们刚才全新的图像化个体画在草稿上，这过程就需要你花点精力，你可以按照自己的想象力进行拆分，可能是动态的 可能是有颜色的，有形状的，都可以，只要可以加深你的印象，这样你的记忆效果就会增加许多了。到了后期，你就可以进行回忆了，把你创造出来的那个形象从头到尾回忆一下，如果可以回忆出来 ，代表你已经完成了记忆过程。最后就是把所有的图像整理成一张清晰的思路图，你可以从这些图像回想起知识点的原始内容。

我们需要不断地对快速记忆进行练习，时间一长，就会有所感悟，然后用到学习和生活当中，希望以上的记忆步骤可以帮助到你。