因为快乐，所以富足

珍惜你拥有的，并表达感恩，这是消除心里痛苦最有效的方法，没有之一。

对于不如意的事情，乐观者会认为这是暂时性的，而悲观者则认为这是长期的甚至永久的。对于生活和工作上的好事则刚好相反，乐观者认为是长远的，而悲观者总认为那是暂时的。

对于困难，乐观者会认为这只是个别事件，而悲观者则解读为这是他人生的常态。对于那些好事，乐观者会认为这是普遍性的。而悲观者则以为那只是个别特例。

对于取得的成就，乐观者会把成就归功于自己的特质，因为自己有能力才会取得这样的成就，而悲观者认为成就只是某个行为做对了的回报，跟自己的才华没有关系。而对于所犯的错误则刚好相反，乐观者会认为这是自己的某个行为造成的，只要加以改正，未来一定做得更好，而悲观者却认为是自己能力不够，是人的问题导致了这样的错误。

从上面的研究可以发现，快乐或者痛苦只是你选择的一种人生模式，与你所处的环境，拥有的财富并没有太大的关系，相反，如果你能改变你的内在模式，化悲观为乐观，你的的环境，财富自然也会跟着改变，这就是为什么我们总能看到那些快乐的人比较富足的原因。并不是因为富有他们才快乐，而是因为他们快乐，所以富有。