约定

今日成功日记：

1. 今天一起床就萌生了连接卡牌的冲动，于是我把神谕卡和塔罗牌都拿了出来。神谕卡是逐一看图案，然后连接的最有感觉的一张，启示我多听音乐、连接灵气类课程。我搜了一下介绍，感觉和《光之手》中描述的很像——先种个种子，关注着消息，看以后机缘。

塔罗牌是抽的，抽到的是星币1逆位。看描述，算是符合自己目前拮据的现状吧，提醒注意的内容我倒觉得应该不会发生。在反复看卡片的过程中，我发现心中慢慢升起了符合自己现况的解读，开始有感觉了。

2. 上午收到雅琦的消息，说这几天家里新出生的小猫接连没保住，加上其他烦心事，实在没有心思分享卡牌了。我一边找了福库帮忙做替补，一边体会我自己是否要做点什么，于是给雅琦发过去了这段话：

“我刚刚觉察到，我好像很希望你始终是快乐的。但一发现这点，我就知道我对事实产生抗拒了。

然后我就转换了一下，告诉我自己：我接纳雅琦会经历任何情绪的体验，并且愿意在她需要时提供我力所能及的支持。这样一转念，就轻松多了。

所以，如果你这两天心情不好，想找个人聊聊，可以在你方便的时候打电话给我，因为我也想贡献到你。”

雅琦回复说想下班后找我聊聊，不过但晚上为止我并没有再收到她的消息，一忙也忘记了。

3. 不知为什么，最近从看书到打卡的过程总是进行得非常漫长，这让我多少有些自责和焦虑。好在今天中午我在分享“流动”需要的过程中，也提醒到了自己接受事实的本然。分享一下《你值得过更好的生活》的阅读体会：

①作者说：“当科学家研究亚原子世界时，他们发现了更小的粒子，这些粒子的表现不再遵循通常的物理定律了。”虽然我对物理实在不擅长，不过每次看到关于“量子物理学”的理论时都会莫名的兴奋，或许是因为正是它让更多的人开始愿意接受真相了吧。

②我们生活的有形现实世界其实是幻象，这方面的内容早在《金刚经》中就给出了详细的论述：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”在这个“幻境世界”中，一切皆由意识创造，所谓的“真实不虚”不过是某些特定的能量聚焦后形成的“单一可能性”的“瓦解波形”而已。

③如此说来，这种感觉就很像小时候惊叹于电视里的神仙能“变出”各种东西来——我们的文化中把这部分叫做“神话传说”，但大人们在讲完故事后总会给孩子补上一句：“神话都是假的，现实根本不可能！”如今看来，反倒是“神话为真，现实作假”。而我们的一切经历，都是在“借假修真”，只为“重返天界”。

4. 木子今天介绍了一位对NVC学习感兴趣的伙伴，我向她推荐了4月训练营，她则把困扰的问题发了过来。换作以前，我对非朋友的人群发这种消息会很不耐烦，但今天有意识地提醒了自己去提供一些支持。于是我表达了我的理解和看法，从她的反应来看，应该是增强了她参与学习的意愿。

5. 大萌萌今天对我说想我了，想找一天我俩单独见见。正好，我也想找她好好聊聊天，见面比电话更令人期待。她分享了昨天跟孩子老师的对话，NVC运用得很不错，我在想我也得多运用才是。

6. 今天练琴差不多3个半小时，先是把新曲《起》练了2/3，然后把早期曲目和《安》过了一轮。《起》十六分音符比较多，节奏方面对我是个不小的考验，有一小节始终还没弹好，只能靠多听示范演奏试试看。即兴伴奏的部分只来得及试了一下，感觉好难，完全不是很快能跟谱面合上的，有点慌。

早期曲目今天还蛮惊喜的，虽然准确率不那么好，但几乎每首都弹出了之前从来没有达到过的情感意境。特别是原调《梦》，第一次弹得比简化版还有感觉，连最后八度的部分准确率都相当高，我都惊了！我的感觉是：只要我每天多投入些时间在练琴上，以目前的阶段会看到非常明显的进步。要加油啦！