你为什么一定要读这5本心理书
我们为什么要读心理学？
心理学不是魔法，不是读心术。
它看似神秘，却陪伴我们一生。
它也不是武功秘籍，不能神挡杀神，佛挡灭佛。
因为最后的敌人还是自己。
——洞见，这是你读一本经典心理书籍会有的体会。
但它真正的作用，不是能让我们发现别人行为背后的原因。
而是发现自己。
了解真实的自己是什么模样。
而好的心理学书籍，则是能够影响我们一生的良师益友。
接纳自己，学会爱自己。
不刻意的去改变，也不去要求别人。
（每本书后面赋有获取地址，为方便各位，所以不要认为是软广。）
1.《被讨厌的勇气》与《幸福的勇气》
你为什么一定要读这5本心理书
这是两本能让你走出阴霾，实现自我成长的书籍。
因果论心理书籍让我们发现造成现在的原因。
而这本书却让我们知道，不管我们曾经是怎么样的，我们都有过得更好的希望。
关注当下，那些潜意识里困住我们停滞不前的目的。
害怕表白被拒绝，所以才有了脸红症。因为想得到父母的关注，才会害怕出门。
虽然看起来像因为……所以才导致的现象。
但真实的原因却不是因为这些未知的恐惧才会出现对应的症状。
而是有了不去表白的目的，不愿出门的目的，才会营造未知的恐惧。
这跟以往我们知道的弗洛伊德，荣格理论不同。
阿德勒心理学否定“心理创伤”，提出“一切烦恼来源于人际关系”。
尽管我读完，也并不十分赞同“一切烦恼来源于人际关系”这个论点。
但我更加坚定一句话。
——决定我们自身现在的，不是过去的经历还有别人的因素，而是我们赋予那些经历与因素的意义。
阿尔弗雷德•阿德勒没有弗洛伊德，荣格有名，但你一定听说过《自卑与超越》。
而这两本书则是能让我们更加彻底的了解《自卑与超越》中没说道尽的观点。
阿德勒心理学注重实际，当你看这两本书时你会有所体会。
书籍作者是日本的岸见一郎先生，一生致力于研究阿德勒心理学。现在是日本首屈一指的阿德勒心理学大师。
而这两本就是他所写的勇气两部曲。
本书译文通俗易懂，采用老人跟青年对话的方式构成。
这也是值得一生珍藏的典籍。
（ps.下载藏书馆app可以在里面搜到《被讨厌的勇气》txt paf版本）
你为什么一定要读这5本心理书
2.《自我成长的力量》
你为什么一定要读这5本心理书
你是否也有如下的体验：
“爱人总是不知道我在想什么”
“他（她）为什么还不回我消息”
“为什么我对她（他）那么好，还是会离开我”
“不会拒绝别人，真的好累”
“父母（子女）就不能站在我的角度想想吗”
如果你被这些问题困扰着，而这本书能帮你看到你从未看到的背后故事。
这是一本基于我们生活中的大大小小常见的事情，而写的的一本书。
阐明原因，并引导我们用怎样的心态去面对。
卡耐基说：“世界上唯一能影响他人的方法，就是谈论他所要的而且还告诉他，如何才能得到。”
尽管本书并没有明确告诉你接下来该怎么做，但当你真正看完以后你自己绝对会知道。
与上面的两本书不同，勇气两部曲注重个人成长，这一本则让我们更好的处理关系。
书籍作者丛飞从老师，是我目前为止最为喜欢的心理咨询师兼作者的牛人之一。
这本书是我近日所读，书中理论给我了跟之前所读心理书不同的感受。
并且，这本书也是学习如何写作的不错范文。
文章结构一步步深入人心。
（ps:本书可以在网易蜗牛读书app中找到）。
你为什么一定要读这5本心理书
3.《愿你拥有被爱照亮的生命》
你为什么一定要读这5本心理书
读此书时，我仿佛坐上了时光机。
它带领着我一点一滴的走过我19年人生的每一个角落。
而每当遇到决定我今后的最关键节点时，它让时间停止。
并教会我如何去看待，去重新理解这些发生的事情的意义及原因。
尽管本书已经读完，时隔半年之久，现在写这篇推荐语的时候，依然会有所感动。
首先，这是一本以“因果论”为基调的书籍。
剖析我们儿时的种种原因，才导致现在的我们。
“为什么有的父母很宠孩子，有的父母对孩子却很严厉”
“为什么我苦苦哀求，你还是不放过我”
“为什么我会如此的放不下她（他）”
但同时，它也在书里告诉了我们方法。
我们该如何应对这些跟随我们已久的问题。
——活在当下，注重自己的感受。
——我们为什么而活，我的价值为谁认可。
——自我觉察，解脱之道。
很感谢这本书，让我踏出第一步，学会尊重自己。
……
本书作者武志红先生。
真诚感谢！
（ps:本书依然在网易蜗牛读书app可以找到）
你为什么一定要读这5本心理书
4.《生涯咨询》
你为什么一定要读这5本心理书
其实这是4本书合成一本书。
只不过别担心，内容不是那么多。
这套书的三位作者都是生涯咨询师兼国家二级心理咨询师。
所以他们的作品中，你能看到的不仅仅是心理学知识，同时还有很多的独特干货。
本书当中有很多真实案例，根据来访者的问题，来进行诉说观点。
而在这些来访者的问题中，我们也会碰到跟他们一样的问题。
不管是生活问题，人际关系，伴侣问题，学习问题，如何做决策，是否应该离职……等等。
本书就像是大杂烩一样，但五味俱全。
同时，当你读到如何做出抉择时，作者笔下的思路会让你有意外之喜。
你为什么一定要读这5本心理书
（ps:网易蜗牛读书）
当你读完某本书时
总有些书籍，被我们不经意发现，但最后却能影响我们一生。
当我们读完时，不防坐下来，认真思考。
外在的标准，真实的需求。
你该如何选择呢
