焦虑并不可怕

    不知从何时起，开始有些焦虑，做什么事情都害怕，感觉生活失去了乐趣。不过又庆幸自己发现了焦虑本身其实并不可怕，只要你焦虑的时候让自己动起来，把全部精力都集中在你要做的事情上，忘了恐惧也就自然治愈了焦虑！这个时候才真正体会到那句话“生命在于运动”。