22-06-30 一些小情绪

最近经常出现一些小情绪，情绪虽小，却直击心灵。我感受到一些痛楚，在心里蔓延。任由它肆意妄为，在我心里翻天覆地，我只是静静地感受着这痛苦，熟悉，清晰。我深呼吸，尽力保持清醒，不让大脑胡思乱想。一个人安静下来，情绪也就走远了。

我开始反思，这些小情绪的出现是因为什么，我发现大部分来自于和别人的聊天。可能某人的一句话，我的大脑看到那句话自然联想到了消极的含义，就会产生与之对应的消极情绪，这似乎是潜意识里的一部分。藏在潜意识里的模式，很是顽固，只有主动出击才能彻底根除。这我深有体会。曾经为了挖出那一个“不自信与不信任”的问题，我可没少吃苦头。与那个问题不同的是，现在遇到的问题比较小而且零散，我有些毫无头绪。

我想那就逐条分析一下聊天的哪些话刺痛了我吧：

“你一边自助玩去”：我得到的信息是“她不理我了，可我做错了什么呢？”，我的感受是“被抛弃，被忽略”。这个感受是我一直以来最大的伤痛，童年的伤口很深，这几年，我努力的疗愈这个伤疤，有些进展，却缓慢，我无法敞开心扉，只有在亲密关系中才能直接面对它。可亲密关系是奢侈品，如今有幸遇到一位好姑娘，慢慢开始一段亲密关系，可仅仅是刚开始，我就看到了埋藏在心底的伤口又开始痛了。与我而言，是一件好事，我需要在这段关系中不断的收集信任，感受被爱，慢慢的消除心底的“被抛弃，被忽略”的恐惧。我会真心对待这段关系，也只有真心付出，才能把整颗心暴露在阳光下，才能有机会治愈那些阴暗的伤。

可我不想因为我的伤痛产生的消极情绪影响别人，她是无辜的，她那么可爱，那么善良，我怎么忍心看她为我难过。所以，有时候我很害怕，害怕自己的痛苦，害怕伤害了她。消极情绪一出现，两个人都是受害者，我的问题理应我一个人承受啊。

“我说成立一个恋爱基金，你说你不参与”：我得到的信息是“她离我很远，我们之间还有一段距离”，我的感受是“很矛盾，她有时候和我有些亲密，有时又一把推开”。也许是我不太清醒，没能看清我们之间本没有很近，也只不过见了几次面，聊了一些想法、经历而已。距离发展成为男女朋友，还有一段路要走。有时候我感觉我们现在的关系很难界定，密于朋友，疏于情侣。可能往前一步就是恋人，往后一步就是各奔东西。越是这个阶段，越要保持清醒，不能犯错误。我能做的，就是真心以对。

“你怕不是个傻子吧”：这是我在你说坐过站之后对你说的话。我当时的语气是带有一些宠溺的，可单看这句话确实不好听，文字又冰冷不带有感情，我想你是生气了，才会说出后面那几句话。的确是我的问题，本来坐过站就很难受，我偏偏还要在这个时候说这种话，没有任何意义，倒不如安慰一下，至少还让人心里好受点。这点以后要注意，多说一些能起到一些左右的话，比如赞美和安慰。人家和我聊天不是为了找骂的，而是为了相处舒服，聊着开心。

最后，我知道你今晚心情也不好，虽然我不知道是不是因为我，尽管你也说和我无关，但我还是担心着你。我相信处在一段亲密关系中的两个人，心情是互通的，我这边感受到心痛，你那边也一定不好受。虽然你嘴硬不说，但应该没猜错。

有的时候，你说的一些话在我理解来感觉很硬，有些伤人。也许是我本就抱有一些期待，才会在听到那些话时感到失落。也许我不该有任何的期望，可没有了期望，哪里来的热情呢？可能就聊不下去了。

很多时候，遇到一些情况，我真的没有经验。你生气了，我真不知道该怎么哄，因为可能也不知道自己哪句话说错了，可能那句话在我这理解就是句玩笑，到你那就变成了事实。信息不一致可能是情侣间吵架的很大一部分原因，但也能理解，毕竟是两个独立的个体，没有谁能真正的感同身受，换位思考已经是最大的奢求，加深了解才是解决问题的最佳方式吧。

今天看到两句话，觉得很有道理：

1、在亲密关系里，才能看到赤裸裸的自我。消极情绪下的我们，不带有任何的装饰和遮掩。
这个我以前就知道，确实能够感受到赤裸裸的自我有多么的丑陋、粗鄙。

2、爱情是性欲的升华。不带有性欲的关系不会产生爱情，它可能是友情，是亲情，是其他别的感情。

一直以来，我以为性欲与爱情不沾边，甚至性欲会玷污爱情。今天我才明白，两个人走到一起，本就是荷尔蒙的作用。性教育很重要，正视性欲也很重要。

我也相信，对的时间，在对的地点，才能遇到对的人。