精微觉察 活成喜悦的存在

卡夫卡说：你可以逃避这个世界上的痛苦，这是你的自由，它和你的天性相符，可是你唯一能逃避的，只是逃避本身。

人生最难的修行，就是直面真实的自己。

早上4点半起床诵了《妙法莲华经》的一品，

地藏经一部、药师经一部、心经、大悲咒诵完经不到6点，喊儿子起床第一遍，他想再睡会，我又打坐了15分钟

昨晚定的早上继续吃炒饼，昨晚做了半张饼，儿喊没吃饱，今早他继续要半张，我早料到他吃不完，但还是按半张的量、切丝、没了圆白菜，切了半个青椒丝垫衬、炒三个鸡蛋；这时老妈也来看我忙活；我求助老妈給剥了三根小火腿；我这这边起锅热油，听见老妈说，你啥时候学会的做饭？也不知道啥时候会的

天呐天呐

我妈说的这句话、惊到了我

哈哈 我是不是一无是处？

哈哈

你做的真香 你儿子昨天都吃了

哪里哪里 还是妈妈做的饭最香

哈哈

我负责給儿子炒饼

妈妈熬的燕麦粥，还给我炒了麻辣萝卜丝

今早的饭吃的早

妈妈喜欢讲她看到的新闻，我夸妈妈炒的萝卜丝好吃，确实好吃，汤剩一盘底，菜全光

炒饼终究还是剩了一半

你晚上还吃吗？

嗯 还吃

姥姥说：外面凉了，穿上外套

穿校服就行

鞋啥时给我修

今天，一定修好 我答应道

妈妈 你帮我把政治书4找出来

很乐意为你服务 我回了一句

儿上学 妈妈在厨房收拾 我擦桌子整理整理阳台的花

在生命里这只是短暂地一个画面，短的一刹那间，流逝、记忆模糊、甚至不曾记忆

这一刻 我捕捉到了，记录下来

拇指敲着这点字

青春期的孩子不求不助，中老年期的妈妈全然接纳

永远不要有半点想改变任何人的想法

有想法那就把劲用到自己身上吧！哈哈

内心轻盈 甚至有点小喜悦

我发现我在改变

变得细腻、有了更多精微觉察，似乎体验到活得的感觉真好！不是似乎，是真的岁月静好

一晃四年，我如同一艘小船在海里颠簸流离、每一次波涛汹涌、每一次海潮呼啸、潮起潮落…幸运的是我奇迹般穿越了

并深深地潜入海底，拿到了珍宝

哈哈 算不算是幸运儿呢

这一路走来，最深的体验就是成长、不断成长自己、为自己的生命负责、这也是生命的真相

一生中最大的错误已错，那又怎样呢？那也是自己心智不成熟造成的结果；算是傻人有傻福报吧

约瑟夫·坎贝尔说，有时候我们一路爬着一个梯子到了顶端，结果发现这个梯子搭错墙了，搭到了别人想要的墙上。那么，请让我们在上面享受一下尊严，然后再慢慢地爬下来，重新进入自己的旅途。

哈哈，好开心🥳因为经历，因为成长、似乎触碰到一点心安心无挂碍的感觉

抱持过去受伤的自己，带着成熟的自己踏上新的英雄之旅

未来我想创造的是一个幸福温馨、充满美感的温馨小家、有绿植有艺术气息、还要添置收藏价值的艺术品

未来我想去传播成长的喜悦、分享学习爱的成长是每一个人必修课

好好享受每天得到的34枚金币

活成喜悦的存在

放空、放下，陈年旧事，不干扰他人的因果，继续保持内心的善良、接纳一切的发生

《千与千寻》里讲：成长就是一趟单程票的旅途，只能向前、不能回头🥳🥳🥳

记录也是断舍离的一门艺术，写对我来说，太困乏了、先从开始开始吧

行动治百病 哈哈

为自己，千千万万遍