生物钟
2024-08-20 本文已影响0人
雨落玉心
一年规律的生活作息,养成生物钟不到6:30会自然醒。
假期一至,前一周还保持着,后面或出去游玩,或是刷手机,或是因下午午休时间太长、太晚,总是得八九点才能自然醒。
今天有事出去,昨晚订6:30的闹钟,结果早上6点前,6点30前都自然醒了。
为什么安排有事的时候,会提早醒?
是焦虑,还是保护?待空了查一下。再续
一年规律的生活作息,养成生物钟不到6:30会自然醒。
假期一至,前一周还保持着,后面或出去游玩,或是刷手机,或是因下午午休时间太长、太晚,总是得八九点才能自然醒。
今天有事出去,昨晚订6:30的闹钟,结果早上6点前,6点30前都自然醒了。
为什么安排有事的时候,会提早醒?
是焦虑,还是保护?待空了查一下。再续