【第十一期小文行动自律营】小宁成长记录

开场语：

不忘初心！继续前行到了第十一期小文自律行动营！时间过得很快，每天早起输出今日重要三件事，晚上复盘一天的收获。点点积累，有不足与收获！一起来看看！

一，行动承诺书

这十一月份开始参加小敏老师的减脂营，每天都要锻炼三十分钟以上，所以在承诺书上写下了十四天坚持出门去跑步，并且邀请了匠心老铁来当我的监督人，让我更有自觉性去行动！

二，生命之花

1， 职业发展

客服固定工作已正常上班！问叹推广有每天坚持发朋友圈，在双十一的活动期间有几个朋友一起在买面膜和护肤品类！并且也三个学习成交社群！在小文老师开办视频号社群，通过邀请老铁们来学习，也邀请了十二位老铁来成长入群！

2， 财务状况

这个月开销比较大，账单一起全到来，有专升本的余款学费，有保险费，有小敏老师减脂营学费，还还了一部分给之前借钱的学长，导致了这个月没有把工资寄回家给老爸，开销比较大。

这个月开始在手机上记账，记录自己的支出收入，一目了然！

3， 娱乐休闲

玩的手机比较多，看了两部电视剧，《如意芳菲》《狼殿下》这是看到了熟悉的主角，所以有在追剧，还看了一部电影《一点到家》。没有输出感悟分享，小文老师和小敏老师就很优秀，看完都输出一百字以上的读后感，向她们学习！

4， 身心健康

在这方面做得比较差，这一期有七八天晚上在和同事吃宵夜，导致睡眠不足，第二天起不来去跑步，也错过了早餐，体重反增加了一点，十二月份努力调整！好好吃早餐！多多跑步。争取一个月瘦下3斤！

晚上睡前泡脚有三次，现在天气比较冷了。泡泡脚暖暖的容易进入睡眠！

5， 家庭关系

与妈妈和姐姐微信视频两次，并且告诉她们最近需要换部门，重新学习新知识，我们一起讨论要不要直接辞职，她们尊重我的选择，我决定在做几个月看看！

接到弟弟的电话，互相鼓励打气，还刚好他的新历生日，送上一句祝福，并且提到爸爸的生日，我们都忘记了！

打电话给父亲，问问他的生日怎么过，后来也忘记买菜庆祝了，我们相约明年大家一起过！

6， 社会关系

与闺蜜聊天的不错，倾听她最近的烦恼，并且提出一些建议！

报名参加了三个销售社群，努力多多卖货！

晚上下班有和同事一起吃宵夜喝酒，昨晚去过同事生日，吃到甜甜的蛋糕！

7， 个人成长

坚持了七天的读书输出两百字，坚持了十四天的早起打卡和晚间复盘。并且制作了十二月份的计划图。

8， 自我实现

输出了一篇1000字以上成长记录！

获得了两次今日复盘最佳奖！

所在的二排获得6次最佳行动排！

三，未来与展望

期待十二月份可以做得更好！多看看其他老铁的行动目标与结果！这会鼓励自己优秀的人也在很努力！不要放弃，继续加油！

四，结束语

感恩小文老师的分享与监督。感恩汪莉排长每天都发信息通知今天的目标！感恩松霞姐，彬彬，丢丢认真负责的管理与运营社群！小龙女坚持的能量朗读非常棒！匠心，阳光，临寒每天坚持的行动着。在这个能量满满，行动力百分之百的社群中，我们继续实现生活中的小目标！

二排 小宁  2020.11.27