觉察情绪
2021-12-06 本文已影响0人
孙英和孩子一起成长
最近这几天，我自己状态不好，情绪受影响，需要调整，接纳自己的情绪。
生活中有些事无解，只能做好自己，因为不可能每个人都喜欢你。
昨天的插曲，钥匙锁家里了！
当时我问孩子咱俩怎么进去？他委屈的，我说给爸爸打电话吧，爸爸说他下班回来，我们最后去婶婶家度过了几个小时，后来下楼玩会。
再后来去六楼和小朋友玩会，等到爸爸回来我们回家了。
在这件事发生了我说我们出门家里没人了必须带钥匙！其实昨天他情绪不好，我们俩在对峙才发生了这事！
觉察自己的情绪，再调整情绪，开始新的一天！
